محفل ادبی گلستان|ادبیات و روانشناسی

ادبیات روانشناسی آذرباکس آذرباکس

نوشته های تازه

تنهایی دره یا قله ، فرامرز فرحمهر

من تنهاتر از آن بودم که تنهایی را حس کنم، تنهایی مانند شبحی همراهم بود، گاهی با شیطنت های کودکانه به شانه ام می زد و پشت درخت های انار پنهان می شد! و گاهی کفش هایم را هم پنهان می کرد تا از خانه بیرون نروم و کنارش

تنهایی ، فرامرز فرحمهر

بمانم ، من تنهاتر از آن بودم که تنهایی را درک کنم! به مرغ هایم غذا می دادم، با سگ هایم حرف می زدم و گربه هایم را به آغوش می کشیدم، با توپ پلاستیکی دولایه ام، به دیوار شوت می زدم و با چرخم، تمام سر پایینی های محل را، طی می کردم و می خوردم زمین، پوست پاهایم می رفت تنهایی بغلم

ادامه ...
گفتگو با آدمی درونی ، پونه مقیمی

اگر میتوانستم تو را از غمها دور نگه میداشتم و کاری میکردم که هیچگاه اشک از چشمانت سرازیر نشود مگر برای خنده های بدون وقفه، اگر میتوانستم تو را از سختی ها دور نگه میداشتم و دنیا را همیشه به کامت میگرداندم ، اگر میتوانستم کاری میکردم

اگر میتوانستم ، پونه مقیمی

که هیچگاه ناامید نشوی، اگر میتوانیتم خیلی کارها برایت میکردم، اما نمیتوانم. من نمیتوانم دنیا و قوانین دنیا را تغییر دهم، نمیتوانم کاری کنم که پیر نشوی، که طرد نشوی، که اشتباه نکنی که آسیب نبینی! من هیچگاه نمیتوانم، شبیه یک احمق با تو برخورد کنم و به تو بگویم همه چیز درست میشود من نمیتوانم

ادامه ...
جنگ یا پذیرش، خودتان انتخاب کنید

ما به دنیا نیامده ایم که با آدم ها در رابطه هایمان بجنگیم، ما به دنیا آمده ایم که آدم ها را با تمام نقض هایشان بپذیریم! دنیا محل جنگ نیست، محل پذیرش است! پذیرش تفاوت ها و نقص ها! و گاهی این پذیرش انقدر سخت میشود که بسیاری از آدم

جنگ یا پذیرش

ها ترجیح میدهند بجنگند، تا مجبور به تحمل پذیرش نشوند. به هر حال در بسیاری از ما خشمگین بودن راحت ترین راه حل است، چون در خشم خیلی لازم نیست چیزی را بپذیریم و در حمله کردن خیلی لازم نیست منطقی به نظر برسیم ، تکرار میکنم، چون در خشم خیلی لازم نیست چیزی را بپذیریم

ادامه ...
 افکار ما در مورد دیگران و تحلیل 
هایی که در مورد آدمها داریم افکار ما در مورد دیگران و تحلیل هایی که
در مورد آدمها داریم، میتواند نشان دهنده ی
صفاتی در درون خودمان باشد.
صفاتی که به شدت سعی میکنیم از آنها فرار کنیم.

خشم و تنفر زیاد نسبت به بعضی از ویژگی های رفتاری
در دیگران (مخصوصآ زمانی که شده واکنش ما
با اتفاقی که رخ داده هماهنگی ندارد)
و نوع تحلیل ها و نگاهی که به آدمها داریم
بزرگترین فرصت برای شناخت درونمان است.

شناخت درون هیچگاه ساده نبوده و نیست.
چون مجبوریم بخشهایی از خودمان را ببینیم که
به احتمال زیاد دوستشان نداریم و برای ندیدنش
آن ویژگی را به صورت افراطی در دیگران میبینیم
و واکنش نشان میدهیم.

از هر انچه که به شدت متنفریم، در رنج هستیم!
یعنی ما از ویژگی هایی در ادمها متنفریم که
به نوعی از همان ویژگی ها رنج میبریم
( حال یا با ان ویژگی ها زخمی شده ایم
و یا با همان ویژگی به دیگران زخم میزنیم و متوجه نیستیم!)

اما تمام سعی مان را میکنیم که انها را نبینیم
و تا زمانی که تمام تلاشمان را میکنیم که
دیگران در خشمهایمان و تحلیل هایمان مقصر
گناهکار و تنفرآمیز باشند نمیتوانیم
از رنج های درونمان خلاص شویم.

لازمه ی رها شدن از رنج ها
دیدنِ ویژگی های درونیِ ناخوشایندمان است!
به جملات، تحلیل ها و نوع نگاهمان
در خشم هایمان و نوع به تصویر کشیدن ان ادمها
در داستانهایمان نگاه کنیم.

جملات تکرار شونده مان را پیدا کنیم.
با کمک این جملات به درونمان نزدیک میشویم.
اگر تصمیم بگیریم که خودمان را بشناسیم
راه سختی را شروع خواهیم کرد.

راه سختی که فقط با صادق بودن
و بررسی افکارمان نسبت به دیگران
میتواند به رهایی ما کمک کند.
رهایی از کوریِ خودمان در مورد واقعیت درونی مان
و رهایی از ذره بینِ نکته سنج و تحلیل گری که
در دست داریم تا اشتباهات
و ویژگی های بد دیگران را پیدا کنیم و نقد کنیم.

و اگر جرات داشته باشیم
و بتوانیم ویژگی های ناخوشایندمان را ببینیم،
دوست داشتنِ خودمان شروع میشود!
دوست داشتنِ واقعی خودمان زمانی شروع میشود که
متوجه میشویم چقدر از بخشهایی
و ویژگی هایی در درونمان خوشمان نمیاید !

و این شروع پذیرش درونمان است
این پذیرش ما را با خودمان مهربان میکند
و حتی ما را با دیگران در صلح قرار میدهد!
چون متوجه میشویم که چقدر در درون همه مان
ویژگی های متعارض و سختی وجود دارد
و چقدر با همین ویژگی ها به یکدیگر حمله کرده ایم
و به ما حمله شده است!

دوست داشتن خودمان، پذیرش خودمان است.
ما با پذیرش خودمان در صلح قرار میگیریم
و از همین صلح درونی، تغییر اغاز میشود.
تغییرِ ویژگی هایی که دوستشان نداریم
به رفتارهایی بالغانه تر و همدلانه تر!

متن : پونه مقیمی

دسته: داستان+و+متن
برچسب ها: پونه مقیمی, روانشناسی, متن های خودکاوی, روانشناسی مدرن, متن های پر محتوا, متن پر معنی جدید, خودشناسی,
  • ارسال شده توسط: مدیریت
  • ارسال شده در تاریخ: شنبه 14 مرداد 1396
قوانین ازسال نظر
در زمینه‌ی انتشار نظرات ، رعایت چند مورد ضروری است:
1 - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
2 - مدیریت مجاز است نظرات تبلیغاتی را بدون ذکر دلیل حذف نماید .
3 - نظرات حاوی درخواست تبادل لینک و بنر و سوالات شخصی پاسخ داده نمی شود .
4 - نظرات حاوی مطالب کذب ، توهین یا بی‌ احترامی منتشر نمی شود .
5 - نظرات پس از تأیید مدیر کل منتشر می‌شود.
6 - مسئولیت آثار منتشر شده با مولفان می باشد اگر با پستی مخالف بودید با ما بحث نکنید.

 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
مطالب پونه مقیمی
پونه مقیمی

ابر برچسب ها

شعرهای سپید   googoosh   روانشناسی   اشعار فروغ فرخزاد   متن ترانه های قدیمی   شعر خوب   بهترین شعرهای عاشقانه   عارفان بزرگ   اشعار سهراب سپهری   عارفانه ترین جملات   عارفانه های زیبا   شعر عاشقانه زیبا   روانشناسی رنگ ها   غزل   غزلیات حافظ   شعرهای معاصر   احمد شاملو   متن ترانه های داریوش   زیباترین شعرهای عاشقانه   عشق   زندگی   فرامرز فرحمهر   متن های عارفانه   جملات فلسفی و عرفانی   متن ترانه های فارسی   متن های فوق العاده زیبای ادبی   مراقبه و مدیتیشن   متن های پر محتوا   عاشقانه های زیبا   غزل معاصر   متن ترانه های خوانندگان   متن های عاشقانه   تنهایی   متن پر معنی جدید   شعر فوق العاده زیبا   متن های خودکاوی   طالع بینی   داستان های کوتاه   متن ترانه های زیبا   شعر زیبا   هاوانا بیروت آبادان   علی نیاکوئی لنگرودی   اشعار عاشقانه   اشعار جدید   شعر   جملات زیبا   اشعار شاهنامه   عاشقانه ترین شعرها   دلنوشته های زیبا   کتاب هوای تازه